Mes très chères,

Mon désir en vous écrivant encore aujourd’hui est de vous aider à être plus épanouies.

J’ai discuté avec beaucoup d’entre vous et mon constat est que la plupart des femmes carburent. Elles ne savent où donner de la tête. Elles gèrent le mari, les enfants, le quotidien, le ménage, la maison, le travail et tant d’autres choses. Elles mettent leur vie entre parenthèses. Elles courent de gauche à droite pour le bien-être de toute la famille. Mais au final, elles ont trop à gérer, elles se sentent débordées, stressées, épuisées et elles s’essoufflent.

Mon point aujourd’hui est que nous devons apprendre à nous arrêter un instant et prendre un moment de plaisir rien que pour nous.

Nous avons toutes besoin de souffler, de nous déconnecter pour mieux reprendre notre train train quotidien et être plus disponibles pour les nôtres. Nous autoriser ce genre de petit moment est vital et vraiment important pour notre équilibre.

Nous donnons beaucoup et nous méritons des moments durant lesquels nous faisons uniquement des choses qui nous plaisent: du shopping, aller chez le coiffeur, faire du sport, aller au sauna, nous faire masser, déguster un bon cappucino sur une terrasse ensoleillée, lire un roman autour d’une piscine après avoir fait quelques longueurs, passer un moment entre amies, ou que sais-je.

Toute femme a le droit, pour son épanouissement de s’octroyer, sans culpabiliser un moment special: un break

– pour faire ce que bon lui semble,

– pour pouvoir respirer,

– pour souffler,

– pour être bien dans sa tête,

– et pour reprendre du poil de la bête.

Prendre du temps pour soi est salutaire et ça donne une bouffé d’oxygène. Je vous invite donc pour votre propre intérêt à réaménager vos agendas et dégager du temps RIEN que pour vous.

Vous serez beaucoup plus épanouies, moins stressées, moins fatiguées et d’avantage disponibles pour ceux que vous aimez.

Mille salutations à vous et à vos agendas mes très chères.

Aziza